各位前輩大家好
小弟練習陳氏太極拳10多年了
最近想要練習長棍跟短棍防身
請問台北有不錯的棍法可以學習嗎
是那個宗派的棍法
會需要先學習他們的拳法才能練棍嗎
感謝