我們換個話題來看拳擊手打套路? shadow boxing 吧
https://www.youtube.com/watch?v=IXHJempvayI
Mike Tyson Shadow Boxing
麥克泰森打空氣
https://www.youtube.com/watch?v=IMBWfrErX9U
Killer Shadowboxing Workout
拳擊手基礎動作練習
https://www.youtube.com/watch?v=pQnSYPFocvs
Learn How to Shadowbox for Boxing, MMA, and Street Fighting
MMA套路
基礎動作的反覆訓練一直是有效的老方法
只是要上場跟人對打不是只練基礎動作
另一方面 真的單純練表演用的演武
或減肥用的 我覺得批評他們不練對打好像也不對
只能說目標不一樣
https://www.youtube.com/watch?v=O6A28_TwrM0
唐唐的運動教學-超燃脂拳擊有氧教學
就像批評玩空氣吉他的不彈真正的吉他就搞錯方向了
https://www.youtube.com/watch?v=RnK702CeqO4
Kereel "Your Daddy" Blumenkrants (RU), Air Guitar World Champion 2015
2015年世界空氣吉他大賽冠軍
這個真的很強XD
其實有些武術表演我真覺得很神 但對打不需要那些動作也是真的啦
https://www.youtube.com/watch?v=PhGvJHTOQmM
2015央視春晚武術《江山如畫》