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Re: [閒聊] 瘦了九公斤

作者: A00610lol (paulhuang)   2025-07-04 23:13:26
※ 引述 《kl50365》 之銘言：
: 以前曾經在10月內瘦下27公斤
:
: 但那是用比較嚴格的方式減下來的
:
: 然後又慢慢的胖回來
好奇問個
怎麼樣個節制法
對啊 姆汁咪
作者: chuchu000 (chuchu000)   2024-07-04 23:13:00
比平常少吃三餐
作者: luleen (lululeen)   2025-07-04 23:32:00
少吃多動，沒有第二種方法
作者: artoriamimi (阿托咪)   2025-07-04 23:36:00
你也要減喔
繼續閱讀
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