[閒聊] 瘦了九公斤

作者: kl50365 (kl50365)   2025-07-04 23:07:11
從今年年初開始減
到現在差不多半年
共瘦了9公斤
而且我算是半佛系的減
大概就兩個星期節制的吃加運動
然後下個星期就正常吃不運動
以前曾經在10月內瘦下27公斤
但那是用比較嚴格的方式減下來的
然後又慢慢的胖回來
現在要我用那種方式
我沒辦法 真的太辛苦
作者: kingbalance (七海千秋我老婆)   2025-07-04 23:11:00
你很棒
作者: TorGaoWay (TorGaoWay)   2025-07-04 23:12:00
你很棒
作者: sc95819200 (sc95819200)   2025-07-04 23:12:00
你很棒
作者: dear133 (miya52)   2025-07-04 23:12:00
原本就有肥胖基因很辛苦一直反覆如此很棒了
作者: nh60211as   2025-07-04 23:13:00
大師
作者: victor87710 (路過的雜兵)   2025-07-04 23:18:00
死了再叫我
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2025-07-04 23:52:00
我今年快把去年減的肥回來了

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