1. 頻繁自慰
2. 性功能障礙導致惡性循環
3. 壓力大、感到焦慮和疲累
4. 睪固酮缺乏導致性慾低下
5. 缺乏自信不想面對
6. 缺乏或過度運動導致性慾下降
7. 年紀漸長或是更年期
8. 過量酒精和抽菸
9. 憂鬱症
10. 不寧腿症候群

最後一個是啥

不寧腿症候群是指腿部常會有無法控制的感覺，需要不停地抖動雙腳，有研究指出，患有不寧腿症候群的男性，有較高的機會出現勃起功能障礙，常發作的男性也更容易有不舉症狀。