※ 引述《paul1951 (跑羅)》之銘言：
: 也蠻簡單的吧
: 反正照那個subway的方法
: 一天控制吃700卡就好了ㄚ
: 一定瘦==
麥當勞問題是油很不健康
之前有個健身YT實驗吃半年麥當勞邊維持健身
結果體脂大幅上升 變超級泡芙人
吃老麥終究還是慢性自殺