作者:
S77 (綠色怪物)
2023-07-31 22:07:23這兩年下巴突然長了一堆白鬍冒出來....
兩年前我是完全沒有白鬍的 一根都沒有
在板上搜尋白鬍 一篇文都沒討論
大家是不是都沒長白鬍 還是根本不在意?
我覺得白鬍超顯老 我之前很愛留鬍 但現在一堆白鬍冒出來根本也不敢留了
說到底 該如何避免延緩長出白鬍呢
可能會有板友說基因問題 但我覺得應該有辦法可以避免或是延緩(?
營養成分尤其是蛋白質攝取足夠還有少吃油膩炸甜食 不要讓身體一直在發炎狀態
作者:
S77 (綠色怪物)
2023-07-31 22:46:00我蛋白直吃很多ㄟ 肉蛋每天幾乎都會攝取到 會不會是因為都吃到不好的蛋白質....我外食族天天吃便當 然後呢我甜食不太吃
不清楚你的飲食結構，不過我個人開始健身後有計算蛋白質攝取量、吃得也越來越乾淨。在這個過程中發現自己的白頭髮也越來越少了
作者:
gootsai (韭菜)
2023-08-01 00:18:00我也是..不到30白頭髮也超多 每天喝黑芝麻飲也沒用QQ
黑芝麻如果說要對白頭髮有用，也是因為其所含的營養成分（蛋白質、微量元素等），但你喝黑芝麻"飲"裡面一定加了很多糖類或是其他什麼不必要的添加物要吃就自己買黑芝麻回來自己處理比較好另外真的要吃營養補給品的話，我自己吃的膠原蛋白錠裡面是有添加何首烏，據說也對黑頭髮有幫助
作者:
wadekimo (Tu m'aimes?)
2023-08-02 12:49:00基因問題無誤，剃掉就好
作者:
chuny (九九八十一)
2023-08-02 20:08:00再過幾年連下面的Q毛都會出現白的
作者:
S77 (綠色怪物)
2023-08-02 22:35:00難道這輩子跟留好看的鬍渣無緣了....
作者:
homoz (homoz)
2023-08-02 23:53:00基因問題+1 我有少年白 大概24開始有白髮 現在29 頭髮 鬍子 甚至鼻毛 跟下面都會有幾根白的.. 吃蛋白質也沒用 我也有在運動 計算營養素 但完全沒差 只能接受
作者:
figaro (安耐曬男孩)
2023-08-03 21:02:00染髮 逃
作者:
hps16 (一帆風順)
2023-08-05 23:36:00不知道天天吃一勺黑芝麻有沒有效，我也是少年白嚴重的人
作者:
boa000 (Hung)
2023-08-10 19:29:00拔掉不就得了
作者:
notmine (just melancholy)
2023-08-11 13:33:00吃墨魚麵 穿黑色皮革卯釘奶罩
作者:
k214006 (夜深人靜時)
2023-08-18 11:08:00有時候是基因問題，試著共存吧!我才36，鼻毛都有白的了
作者: XX61308oo (大腸) 2023-08-18 14:11:00
有可能是營養素攝取不足
作者: lolilita859 2023-08-28 19:14:00
就接受吧
作者:
sossos78 (sossos78)
2023-08-29 04:04:00應有那種暫時染髮的東西。你就常常用呀，就像髮臘的概念丫，多人也一樣每天使用
作者:
toeic900 (好想回家)
2023-09-17 18:51:00基因問題，吃甚麼都沒用