最近跟幾位朋友聊天有感...
有時候負面情緒的來源，有一部分是因為你在意那個人，或那件事，覺得自己被欺負，或是受傷害，而自己的情緒就在不知不覺中被捆綁.....。
叫人不在意那些一直困擾自己事，是困難的，但是如果你轉移關注焦點，從那個傷害你的人身上，轉移到新的有意義的人事物。
例如，給自己訂個新的目標，讓生活作一些改變，好好愛自己，在新的領域有新的發展，讓自己活得更加壯大，你就不會被哪個人或哪件事捆綁，活出更光采的自我。
#一切都是最好的安排