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「文大幫」講求重訓 蘇智傑變「重砲」
國家隊常客蘇智傑加盟統一獅，加上已在中職奮戰的王柏融、鄭鎧文，以及即將投身職棒
的詹子賢，4名好手都是文化大學出品的強打者。
4人在青棒都不算長打好手，上大學才從「短槍」蛻變成「重砲」，他們透露，文大很重
視重量訓練，加上打擊教練廖敏雄的指導，讓他們長打能力提升不少。
文大總教練陳進財表示，剛進大學時王柏融、鄭鎧文多半用推打，擊球力道不足，詹子賢
打擊欠缺基本功，只有蘇智傑的打擊夠水準。
陳進財認為，現代棒球講求長打率，只要教練團覺得這名打者身材夠好、具備長打潛力，
就會要求他們不要推打，儘可能用拉打，揮棒軌跡幅度加大，希望他們揮大支的，即使被
三振也沒關係。
陳進財說，球隊很強調重訓，透過有計畫且系統化的重訓，能有效提升擊球瞬間爆發力和
肌耐力，以蘇智傑為例，剛進球隊還瘦瘦的，但他重訓做得很勤，後來變得又壯又結實，
打擊變得更大支了。
蘇智傑說，高中教練要求打者打「平」的，上大學整體打擊方式和觀念不同，配合扎實重
訓，逐漸展現長打實力；王柏融指出，廖敏雄建議他改用長打揮擊方式，大二開始逐漸轉
型成中長距離打者。
詹子賢也感謝廖敏雄對他格外嚴苛，大學這幾年學到許多打擊觀念和技巧，進步很多，大
三慢慢打出成績，終於有自信挑戰職棒。（記者羅志朋）
作者:
raypaul (小太陽^.^)
2016-07-12 08:23:00觀念改變結果就不同了台灣有一些教練真的要加油！
作者:
mygoing (高雄哪裡買calume)
2016-07-12 08:40:00其實以年齡跟成長來說 高中不過多的重訓也沒錯 只是不要教導變短槍化就好了
作者:
ysy2003 (非黑即白＊灰色地帶)
2016-07-12 09:31:00先要求打平的不是壞事，等大學身體長好練壯，又平又遠，或者改個彈道...
作者:
raypaul (小太陽^.^)
2016-07-12 09:33:00台灣還是有一些碰球理論的基層教練！哀
作者:
Hawaii015 (å¤å¨å¤·)
2016-07-12 09:54:00好的教育
作者: adamsww 2016-07-12 10:13:00
每個人體格成長不同，先求打平扎實也不是壞事~
作者: aterthy (一如預期) 2016-07-12 10:28:00
同意樓上
作者:
alio123 (羅南~喬揚)
2016-07-12 10:32:00廖敏雄真的是可惜了 作育英才就當作黑掉的贖罪吧
作者:
tgsh (宗師)
2016-07-12 10:41:00高中生也不適合多做重訓影響發育，那種力量條件打平的沒甚麼不對，而且先把擊球點練好也是好事
作者: gordon27 (藍星人1號) 2016-07-12 12:16:00
打平打強勁是正確的 畢竟平飛球的安打機率最高 就怕是被
作者:
lionsss (l07300617)
2016-07-12 12:16:00球打平是基礎，基礎打好，就可以在進階了。
作者:
misson (綠色九層)
2016-07-12 12:29:00Upper cut才是長打者的基本配備陳傑憲跟蘇智傑就差在這轉化的過程高中生沒有不適合作的重訓，而是不適當的重訓台灣的教練都很變態要作重量要質又要時間長
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2016-07-12 13:08:00文大教練看起來蠻不錯的啊～比要球鳥碰提高打擊率的好多了
作者:
dusted (dusted !!!!!!!)
2016-07-12 13:49:00不要再說這種影響發育的謬論了
作者:
CImbX (霸丸子)
2016-07-13 08:00:00我文化畢業時王柏融等人才大三、蘇智傑真的瘦瘦的，而且揮棒真的感覺以短程為主，現在變那麼強，真是令人讚嘆