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[問題] 推薦的健身房/工作室

作者: atuf (嗶嗶)   2023-08-10 22:50:22
我是健身小白，完全從0開始的那種，
因此想問問看
1.
有沒有推薦的健身房/工作室？
希望是七堵/八堵/暖暖站周圍/碇內/四腳亭/瑞芳站
周圍，
其他地方也可以
2.承上，有推薦哪個教練嗎？
3.是上團課還是1對1比較好呢？
作者: geniusjackie (單車霹靂遊俠)   2023-08-11 00:28:00
Current fitness小飛跟他太太都不錯
作者: ks1119 (hi)   2023-08-12 15:17:00
效果當然一對一好
作者: kaori700701 (你的臉悄悄埋進棉花糖)   2023-08-12 16:46:00
男生推小飛，女生推茱茱
作者: color1116 (韓森)   2023-08-12 18:45:00
新手可以考慮從居家徒手健身開始，有辦法每週運動3次以上並且維持三個月，再考慮進健身房找專業老師跟專業器材。看過太多一時衝動報名繳費後就荒廢的案例。
作者: zhouzhou (承辦小周)   2023-08-13 01:09:00
https://i.imgur.com/MpLsaQf.jpg
作者: sheandjam (悠水)   2023-08-18 15:49:00
Current fitness小飛跟茱茱 兩位老師都很棒喔 會幫助你
作者: IamJJ (>///<)   2023-08-31 11:13:00
唯一推薦小飛
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