[閒聊] 失敗者小聚主辦心得

作者: peanut97 (丁丁)   2020-03-28 00:59:47
今天辦了失敗者小聚,寫一下既是主辦也是參加者的心得文。(文末為某位參加者心得)
活動介紹與流程在這
https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1584436709.A.597.html
蠻輕鬆又跟我想得差不多,控制得也蠻好,辦完了,我也有得到一點東西。
這是我第2次辦,在我前面跟大家洗腦時間最重要後,時間控制得非常好。一個人
10分鐘分享失敗經驗。10分鐘完給大家3分鐘回應,一樣用計時器。
中場有人想上廁所大家也自動出聲提議中場休息,剛好是我需要得到的回饋。
原本的復刻版,是需要心理師在旁邊hold場的,怕所有氣氛降到谷底。但是我參考了
Fuck Up Night(搞砸之夜) 後,多加了2個規則【從此經驗中學到什麼、以後再遇
到會怎麼做】,讓每個人要自己把失敗的氣氛拉起來。
這個效果非常好,這一次每個人都講了自己的黑暗面、脆弱面、或是害怕的東西,
有點微微要深入,但最後再自己拉回。
在我講完我的三角戀失敗經驗後,小喬給我一點回應「這段關係從一開始就不
太對了」讓我覺得很受用。上一次在台北參加,我講著自己真誠的煩惱,當時的
心理師也是跟我回應,但就剛好是我需要的。或許,雖然我常常提倡負能量,
但是我脆弱時還是需要官腔的正向動力吧XD
然後小程主動在我稍忙的時候,幫我操作我手機上的計時器。在一遍陌生人的場合裡,
挺身而出幫忙,這就是我期待的。或許,我在乎的特質是主動。
【傾聽】
我在講流程時,特別強調,因為這是分享自己的失敗經驗,所以當主角在講的時候,
請不要打斷對方。這很重要。唯一的例外是:你聽不懂對方在講什麼時。
若要回應請等對方全部結束後,給大家3分鐘的回應時間再回應。這避免了有人一直
在底下批判對方的狀況。
雖然有時候底下的人若能給一些回應,能幫助講者講得更起勁。但是比起起勁,在失
敗者小聚上不要被批判我覺得更重要。
有人說「我應該去找神父告解的,但今天你們就當作是我的神父吧。」我聽了也很開心,
這也是我希望塑造的環境
作者: uubob5817536 (小魯蛇)   2020-03-28 01:07:00
很讚 加油 辛苦了~

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