肩胛骨和肩膀還有腿一直都感覺很痠脹
每次上班穿高跟鞋走兩步就覺得腳要廢了
試過盲人按摩 泰式按摩 普通養生館
師傅在按的時候都只說
「吼 小賊 哩這個氣結hen多捏」
然後按完之後氣結還是在
只是肌肉稍微比較軟一點而已
都覺得有點浪費錢，畢竟一次按摩不便宜
想請問有沒有真的很會推開氣結的師傅
願意認真幫我推出裡面卡整塊的氣
價錢一小時1000內都可以接受
地區/苓雅、前鎮、新興、前金
不要推九如 ～
以上可按 刪除
不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』
我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔
高雄點定義請參閱板規
作者:
bcliu (Prometheus)
2018-09-24 10:37:00我覺得多運動吧
我有推薦的，但是是在楠梓車站附近，限女性唷！費用大概1500元/2～3小時，超級痛但很有用！
作者:
drcula (Son of SUN)
2018-09-24 10:39:00有沒有想過看醫生試看看
作者:
thelamb (羔羊)
2018-09-24 10:45:00氣結真的要推開
作者: cachin (cachin) 2018-09-24 10:51:00
推拿加上針灸效果會更好
作者:
cvcc (滴水穿石)
2018-09-24 11:00:00針灸＋1
作者: baseballfan 2018-09-24 11:00:00
fb搜尋地精王
作者:
imaichi (Peggy)
2018-09-24 11:05:00鹽埕區yokoso日式健康按摩
作者:
smita 2018-09-24 11:06:00想知道+1
作者: yzarc850109 (shieh) 2018-09-24 11:09:00
如果是長期痠痛的話,很有可能是長期姿勢不良造成的,建議可以找自費的物理治療評估,比較可以治本
作者:
dunkindonut (dunkindonut是跟我說等一)
2018-09-24 11:26:00復健科
多運動??? 這種酸痛狀況就是肌肉過度使用引發的 還運動?
作者:
aissue (Hulenda)
2018-09-24 11:35:00我也想知道～之前看了一陣子復健科也沒什麼好轉
作者:
rotty (...)
2018-09-24 12:06:00多運動有用，氣結是氣血循環不好塞住的
作者: cachin (cachin) 2018-09-24 12:55:00
作者:
drwho (阿熙)
2018-09-24 12:56:00大同一路179號經典足體養生館找清平，雖然是女生，但力氣很大都有按到點，每次都可以幫我推開氣結~我給她按10年了~
作者:
wigping (斯文敗壞)
2018-09-24 12:56:00每天睡醒做伸展拉筋很有效
作者: cara9999 (cara) 2018-09-24 12:57:00
其實自己也是可以推的 第一要先熱敷放鬆肌肉然後再抹油 用工具推 記得要整條腿都推 只推小腿沒用
作者: vumedus 2018-09-24 13:21:00
只有半邊痠痛還是兩邊？可以多講一些平常姿勢不良的嗎 比方說翹腳 頭歪 駝背
依物理治療到觀點來看 長期姿勢不良 推開也只是暫時放鬆而已 如果沒有解決源頭推開的肌肉只會再次緊繃而已倒不如找自費物理治療 反正你一小時1000都可以接受 經過專業評估找出問題 在自己訓練不就省了之後的花費嗎？
作者:
IFnight (開開心心éŽæ¯ä¸€å¤©)
2018-09-24 14:25:00你是不是心結比氣結嚴重？
作者:
wtmgui (↗大惡魔屮↖)
2018-09-24 14:28:00會氣結大多數血液循環不佳造成,要是氣結處理時也要多配合運動,改善會很明顯
作者: cachin (cachin) 2018-09-24 15:14:00
我也有脊椎側彎，用小針刀療法酸痛改善蠻多的，但那個比針灸還痛就是了...
作者:
maygood (我本閒人)
2018-09-24 15:19:00脊柱側彎60有點大耶，這樣其實會一直有問題
作者: anna19 (歐歐) 2018-09-24 18:24:00
戒吃冰冷食物，運動兼伸展，多喝水，睡前泡?溫暖身體。吃促進氣血循環食材料理例如薑黃、香菜、大蒜、辣椒、麻油等料理。提昇免疫和代謝，平常生活留意不用花很多錢。
作者: powerfriend (~O~NO~NO~NO~NO~NO~NO~NO) 2018-09-24 18:24:00
ㄓㄘㄆ
作者: anna19 (歐歐) 2018-09-24 18:25:00
睡前泡腳
作者:
dtslim (LIL C)
2018-09-24 19:39:00脊椎內側是按不到的，要靠運動才能解決，瑜珈，慢跑..要有震動，也要舒展脊椎，加上慢跑打上去的血去清鬱積處光靠按摩只能處理外側的痠痛
作者: opency (古椎的OPEN將) 2018-09-24 19:49:00
推薦妳可以去整骨耶，我也是花了好幾年的中醫推拿,精油油壓,都還是一直花錢推拿按摩。最後是去整骨，現在已經不用再花那些錢了，但是平常姿勢保養和自己壓力排解還是要維持哦
我先前肩膀氣節很嚴重 按摩要連續推拿一段時間才有用 之後中斷沒去推拿又跑出來了
作者: taco410 ( ) 2018-09-24 22:15:00
我自己也是脊椎側彎，之前也是很常酸痛一直按摩，最後是運動才真正讓姿勢歸正，肌肉跟呼吸才真正的鬆開，建議還是去物理治療所治療吧，這已經不是按摩能解決的
作者: sakuraringo 2018-09-24 23:32:00
羽樂工作室，張老師，是一個物理治療師自己開的工作室。已站內。
作者: lme (yy) 2018-09-25 00:19:00
太過嚴重的氣結沒辦法一次推開，認真要推應該會痛到失禁。日常肌肉使用錯誤與姿勢不良也會很快讓問題回來。
作者: thecell (yuyuya) 2018-09-25 11:18:00
肩胛骨的部分我都會用網球靠牆壁或在床上滾
作者: asdfjames (改變...並不容易) 2018-09-26 10:39:00
推薦去康佐 師傅很專業 也當過健身教練 給的建議很精準