板友大家好，
小弟前一個月車禍，
醫生因骨頭尚未長好，
叫我在家做簡單的伸直彎曲動作
一天造三餐睡前服用。
只是每次我做完之後，
總感覺筋反而變得好硬好緊
請問板友也會有這樣的情形嗎？
另外想請問板友，
上肢骨折的話睡覺都怎麼睡，，，
小弟每天帶著三角巾固定架睡覺
手都帶到瘀青了XD
感謝板友解惑～
以上可按 刪除
不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』
我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔
高雄點定義請參閱板規