在規劃這次旅程期間，日旅板前輩們分享的心得與資訊十分受用
回台灣兩個多月了，總算有空分享心得，供想走類似行程的板友參考
註：由於本來使用的手機在立山黑部路線上通往黑部水庫站的隧道裡摔壞了，之後拍照是
用出門前一刻才決定帶著備用的舊手機（2012年使用到2015年），拍照品質落差很大，請
包涵。
【機票】
台灣虎航IT 206與IT 207來回
去程9/20台灣時間09:05起飛、日本時間12:45降落
回程9/26日本時間13:35起飛、台灣時間15:35降落
趁特價時購入，含行李（去15回20）與選位，一共台幣6500元左右。
這次發現椅背的角度不符合人體脊椎自然曲線，要貼著椅背得駝背，不舒服
【行程與住宿】
Day1 桃園國際機場→中部國際空港→JR名古屋→JR高山→高山國分寺通商店街與高山老街
宿：Country Hotel Takayama
註：Country Hotel Takayama經濟雙床房非常小，約12平方公尺，但位置極佳，
櫃臺接待人員雖年齡偏高，但英文非常不錯，早餐菜色也不錯。
Day2 飛驒國分寺→宮川朝市→高山老街→白川鄉合掌村→JR富山駅前→富岩環水運河公園
宿：東橫INN富山駅前1號店
Day3 電鐵富山→立山→美女平→室堂，出站繞御庫裏池一圈→大觀峰→黑部平
→黑部湖遊湖船→黑部水壩→扇澤→信濃大町→JR松本→松本城公園夜景
宿：東橫INN松本駅前本町
Day4 JR松本→新島島駅→大正池巴士站→大正池→田代池→田代橋→上高地巴士總站
→河童橋→松本巴士總站
宿：東橫INN松本駅前本町
Day5 四柱神社→松本城→繩手通商店街→松本PARCO→JR松本→JR名古屋
宿：東橫INN名古屋駅新幹線口
Day6 名鐵名古屋→犬山遊園駅→三光稲荷神社、針綱神社&犬山城→犬山城下町→犬山駅
→大須觀音寺&大須觀音商店街→名古屋電視塔&オアシス21
宿：東橫INN名古屋駅新幹線口
Day7 名鐵名古屋→中部國際空港購物→面對現實
【交通與票券】
〈阿爾卑斯、高山、松本地區周遊券〉
售價為17500円，在日本國內沒有販售，必須先在台灣向旅行社購買兌換券。
持此券可以無限搭乘名古屋到富山間的東海道與高山本線、立山黑部路線（富山電鐵到信
濃大町）以及信濃大町到名古屋間的大糸、篠之井與中央本線，並可免費預約四次名古屋
到富山間、信濃大町到名古屋間的指定席座位，只要繞著這路線走一圈又劃指定席，鐵定
會比分別單買車票來得划算。
使用前需在指定地點（JR案內所、JR東海售票處或是JR東海TOURS）持護照與兌換券換得
周遊券，並指定開始使用的日期。
我們在JR名古屋駅的JR案內所兌換周遊券後，持券到一旁的JR售票口預約名古屋至高山的
特急飛驒號指定席，松本至名古屋的特急信濃號指定席則是在JR松本駅的綠色窗口預約完
成。
至於立山黑部路線的整理券，雖然官網寫說在立山站換取，但我們在電鐵富山就換到囉
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〈濃飛巴士〉
用於前往與離開白川鄉合掌村，時刻表上的班次有分成需預約與不需預約兩種。依照我們
的行程分別預約了高山至白川鄉、白川鄉至富山的高速巴士票，分別是2470円與1700円。
皆是一個月前在網站上預約、並直接在高山濃飛巴士中心一併領取。高速巴士開車前10分
鐘就會開始驗票上車，一定要準時抵達。
〈上高地往復券〉
松本電鐵發行的上高地往復券，4550円，7日內有效，用於來回松本與上高地間。先搭乘
松本電鐵再於新島島站換巴士到上高地。松本電鐵與JR松本駅共購，所以不管是購票、搭
車，都是直接前往JR松本駅就可搞定。
去程的松本電鐵與巴士不需要劃位，但是回程時必須持乘車券在上高地的巴士總站拿到指
定巴士班次的整理券後才能上車，上車前會叫號，要提早抵達等待。
從上高地回松本的巴士班次大部分都只有開到新島島，旅客必須再換松本電鐵才能回到松
本，但有兩班很特別，會在新島島短暫停留後繼續開回松本巴士總站，不想轉車的人可以
利用這兩個班次。
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〈名鐵空港線〉
用於來回名古屋與中部國際空港，依照車資與乘車時間，大致上可分為特急列車、準急列
車與全車對號座的ミュースカ （μ-sky ）。特急與準急列車的自由席只要購票一般車票
（870円）就可以搭乘，全車對號的ミュースカ則需另加購指定席券（多360円）。比較起
來，ミュースカ是比較舒適的，速度較快、車廂頭尾皆有地方可放行李箱。
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〈名鐵犬山城下町套票〉
這份1340円的套票包含了名鐵全線車站至犬山遊園間的來回車票、國寶犬山城的入場兌換
券與犬山城下町商店街的優惠券（有三格，可用於三家店鋪），十分划算。
這份套票沒辦法在自動售票機購買，我們是於名鐵名古屋的售票窗口買到的。看之前網路
上的遊記，說犬山城下町商店街的優惠券要在犬山那裡的車站兌換後才能使用，但依照這
次的經驗，並不需要喔，直接就可以拿給商家蓋章使用了。
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【景點與食物】
〈稲豊園〉
位於高山國分寺通商店街上，是天黑後少數還開著的店家，甜點超有賣相，貓臉饅頭十分
地可愛，栗子冰淇淋很濃郁、很好吃。
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〈なないろと一期一会〉
位於高山國分寺通商店街上，是天黑後少數還開著的店家，不少外國人前來用餐，入內時
電視正轉播著LIVE日職棒球賽。店內除了吧台座位，還有要脫鞋才能上去的座席。純米吟
釀「蓬萊」很順口，高山拉麵的湯頭意外地清爽，麵條咬下去帶些Q彈的口感，炒飯的味
道很接近台灣媽媽炒出來的家常蛋炒飯。
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〈飛驒國分寺〉
以三重塔跟巨大的銀杏樹聞名。
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〈宮川朝市〉
進了朝市沒多久，右邊有一攤賣蔬果的店家，店外一角販賣著名為「白の命」的牛乳，這
是當地的酪農自產的、標榜低溫殺菌，入口有股牛奶糖的香甜味。靠近河岸的那側攤販沿
途也陳列不少水果，水蜜桃跟蘋果看起來都好好吃，多花點錢可以請攤販幫忙削好、裝袋
，拿在手上也比較方便食用，一顆500円的水蜜桃超級多汁，又甜又好吃。此處也有不少
販賣飛驒牛烤肉串的店家，可能是因為觀光客不少，也能說上幾句中文向觀光客推銷自家
烤肉串，不過好不好吃就見仁見智了。
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〈白川鄉合掌村〉
遊客中心外有投幣寄物櫃，但數量有限。寄物櫃全滿時，可將行李拿到斜對面的小屋，那
裡也有付費的行李保管服務，依照行李數量大小，費用略有不同。交付行李時服務人員會
詢問你坐哪一班巴士離開，並交給你領取行李的單據。
夏末秋初的合掌村，雖沒楓紅或白雪，但有綠樹、青山、藍天、白雲襯著景色，還是怎麼
拍怎麼美。
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〈麺家いろは〉
位於JR富山駅前CiC百貨地下一樓。這裡的拉麵除了依湯頭分類外，還可以選擇要不要加
麵或是蔥。黑拉麵就是醬油湯頭，其實還蠻鹹的，能不能接受就看個人。拉麵本身還蠻Q
彈的，但不及昨晚在高山市吃到的高山拉麵，湯裡的蔥帶了些清爽、解了醬油湯頭的鹹膩
，水餃、煎餃也還可以。
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〈富岩環水運河公園〉
從JR富山駅北口出來後要走大約10分鐘。這裡除了運河，兩旁還有步道、草坪可以休憩。
有名的天門橋，橋身上方有條名為「赤い糸電話」的紅燈線，象徵著戀人可以透過這條線
悄悄互訴情話或向心儀的對象告白。運河公園中的星巴克咖啡，號稱是世界第一美的星巴
克，在這裡點了一杯飲料，坐在室外的座位，看著夜間景色，拍假文青照，
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〈立山黑部〉
7:06從電鐵富山出發，17:19離開信濃大町，一路交通工具接得都還算順，小排隊但都沒
等很久。中間在室堂有出站繞御庫裏池一圈，邊走邊拍花了兩個小時，在黑部湖有坐遊湖
船，能夠從另一角度看黑部水壩，很推薦！
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〈榑木野駅舎店〉
位於JR松本駅前，賣的蕎麥麵口味都分成冷熱兩種，我點的是鴨肉湯冷麵，蕎麥麵很Q，
夾起一些浸到鹹香的鴨肉湯內，搭配蔥花一起吃，非常好吃！炸豆腐與炸雞塊就像一般日
式料理吃到的那樣，皮不會太厚、太粉，也不錯。
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〈上高地〉
在大正池巴士站牌下車後，沿著土產店一旁的道路往下走，便是大正池，順著路可以走到
田代池，繼續走會出現岔路，分別是林間道路與梓川道路（自然研究之路），兩條路最後
會通往同樣的地方，我們選擇了可以看河流的梓川道路。到了田代橋後繼續往上高地巴士
總站前進，途中可以拍到壯麗的穗高連峰。本來還想去明神池的，無奈時間不夠。
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〈上高地食堂〉
很好奇山賊燒是什麼，其實就是炸雞啦，不錯吃。
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〈イイダヤ軒〉
位於松本駅前，入內是個U型的吧台座位，右手邊有食券販賣機，吧台內的老闆娘是一位
好客、親切的歐巴桑，知道我們不是日本人，殷切地拿出食材講解，深怕我們不知道食券
販賣機上的文字指的是什麼。而店內顧客們來自四面八方，隔空用英文交談，更是一絕。
這裡賣的蕎麥麵以熱的湯麵為主，可自行搭配食材組合，我點了天婦羅蕎麥麵加上生雞蛋
、山菜，再另外加麵。一開始老闆娘並沒有將加點的麵量也放進去，而是交代我要加麵時
再跟她說。加麵又再加湯，這樣吃下來雖然便宜，但超級飽的。
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〈四柱神社〉
位於繩手通商店街旁，內部非常寧靜。
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〈松本城〉
入城排了10來分鐘左右，樓梯蠻陡的。登上天守閣可以眺望松本市區與周邊的群山。
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〈繩手通商店街〉
這條商店街的特色是滿滿的青蛙，商店街口便有著青蛙的雕像跟立牌可供拍照，商店街中
段也有青蛙神社，有些店鋪更是陳列了滿滿的以青蛙為主題的商品，喜歡青蛙的人來這裡
應該會好幾個小時走不出來。除了青蛙，也有販賣玩具、傳統生活用具、古董、點心等懷
舊的店鋪。
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〈矢場とんエスカ店〉
名古屋有名的味噌豬排專賣店，這家分店在JR名古屋駅太閣通口的地下街。一行人都點混
合口味的豬排飯，味噌豬排雖然好吃、但其實蠻重鹹的，還好這家店可以免費加飯，不然
吃到後段會有些受不了。
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〈三光稲荷神社、針綱神社&犬山城〉
出站後往犬山橋的方向前進，沿著木曾川的步道往犬山城的方向走，會先抵達犬山城山腳
下的針綱神社跟三光稻荷神社，這裡有捷徑可以直接通往犬山城。犬山城通往天守閣的樓
梯也是不好爬啊，不僅陡峭，木板地也有點滑。到了天守閣外頭更不得了，欄杆非常地低
，不到成人的腰部，要是風大的話，真的會讓人有快要摔下去的感覺。不過在犬山城天守
閣上的景觀相當不錯，可遠眺木曾川跟犬山市區。
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〈犬山城下町〉
古色古香的商店街，在這裡就是用套票裡的優惠券吃東西，店家提供優惠的方式是抽籤，
看抽到大吉、中吉，優惠範圍10到30円，玩趣味的啦。
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〈大須觀音寺&大須觀音商店街〉
大須觀音寺這裡的鴿子很多，而且鴿子們還會打組織戰，弄翻小朋友手中的飼料讓眾鴿都
有得吃。大須觀音商店街很好逛，這裡有李さんの台湾名物屋台，賣的珍奶很像台灣早期
珍奶剛開始流行時的口味。
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〈名古屋電視塔與オアシス21〉
拍夜景與休息。
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〈世界の山ちゃん〉
以前曾經外帶過雞翅，就算冷了也很香，但這次吃覺得味道變了，胡椒香味都沒了，只剩
胡椒鹹味，其他餐點還算可以。
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