媒體來源：自由時報
記者署名：廖雪茹
新聞標題：三高竹科工程師熬夜加班吃泡麵充飢 心肌梗塞險喪命
新聞內文：
〔記者廖雪茹／新竹報導〕33歲、本身是三高患者的彭姓竹科工程師，經常熬夜加班處於
高壓力狀態，一個星期就有多天吃魯肉飯、泡麵充飢，日前他突然頭暈、嘔吐，胸口陣陣
疼痛，經急診進行心導管檢查，醫師發現左前降枝冠狀動脈完全阻塞，恐導致嚴重心律不
整、心室頻脈、心室顫動甚至心肌破裂而猝死，所幸醫師在患者心肌梗塞發生後90分鐘內
的黃金救命時間打通血管，並於左前降枝冠狀動脈置放支架，挽救了一條寶貴的生命。
東元綜合醫院心臟節律器暨心衰竭中心主任卜詩筠醫師表示，衛福部107年十大死因統計
，心臟病高居國人十大死因第二位；101年到106年，50歲以下的年輕族群急性心肌梗塞人
數，從5576人成長至7607人，其中男性高達6802人。
卜詩筠說，中壯年心血管疾病屬男性居多，發生心肌梗塞的原因除了老化和家族遺傳因素
外，不良的飲食習慣（如高油脂、高膽固醇、高熱量、高鈉鹽及高糖飲食的攝取）、不良
的嗜好（如抽煙、酗酒等）、作息日夜顛倒不正常、缺乏運動、工作忙碌壓力大等都會增
加心肌梗塞的風險。女性在更年期前發生心肌梗塞的機率較低，與賀爾蒙的保護作用有關
，不過一旦停經後，心血管疾病發生的危險性就會上升。
卜詩筠表示，三高（高血壓、高血脂、高血糖）患者是急性心肌梗塞的高危險群，但以現
在的生活型態來說，應再加上「高壓力」統稱為「四高」。另國健署公告，每日吸菸所導
致的心肌梗塞機率是非吸菸者的2.72倍，而每日吸食電子煙的心肌梗塞發生機率則是無使
用電子煙者的1.79倍，兩者產生的煙霧中皆含有大量細懸浮微粒，吸食電子煙和傳統紙菸
都會增加罹患心肌梗塞的風險。
卜詩筠呼籲，急性心肌梗塞或冠心病最重要的就是從調整生活作息開始，雖工作上難免會
加班或熬夜，應盡量避免成為常態，平日養成定期運動的習慣，並利用平衡飲食法，一週
若有幾天吃較高油脂的食物，其他天應多攝取高纖維且清淡的食物。
新聞連結：
https://news.ltn.com.tw/news/HsinchuCity/breakingnews/2946461
經常熬夜，處於高壓力狀態，一個星期就有多天吃魯肉飯、泡麵充飢。
千萬要小心！
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