前同事問我有沒有興趣玉山單攻，二話不說就答應了
大約一個月的登山前練習，平常就慢跑練習加上爬了馬崙山和北峰
因為自己有高山症，本來預計自己只能到排雲，沒想到居然可以攻頂
以下是我的登山紀錄
2023.07.17 (一) 天候不佳，不過看天氣預報半夜是不會下雨的
17號23:00抵達上東埔停車場
整理一下裝備，約23:20入睡(睡車上)，18號01:00起床
前一天已經吃了一顆單木斯(一次半顆125mg)，出發前再補半顆
01:25 停車場出發
02:40 玉山登山口起登
06:30 在7K處肚子開始脹氣不舒服，雖然沒有頭痛，同事說不行就折返，原本打算折返
卻遇到我就爛登山隊，給了我一包爽胃王，也給了另外一隊兩人的一位姐姐。吃完
身體又活過來了
07:50 排雲山莊(上個廁所，在這裡吃早餐，大休30分鐘)，在這裡我又獲得一包爽胃王，
再吞半顆單木斯
08:30 同事已先出發，氣候轉好，身體狀況感覺不錯，帶著輕便雨衣和水就出發了。約爬
了700公尺終於在10分鐘的路程看到同事
10:50 主峰登頂(只有我們四人和我就爛登山隊，拍完照就開始飄雨了)
12:30 排雲山莊(休息15分鐘，吃午餐)
17:15 回玉山登山口
-裝備表-
衣服：中層歐都納
褲子：彈性牛仔褲
保暖衣：迪卡儂羽絨衣
襪子：五指襪
鞋子：Salomon XA PRO 3D
頭燈：Petzl
登山杖：迪卡儂
頭巾：Buff(高山症的人頭部和頸部保暖要做好)
背包：一般背包越輕越好
行動糧：麵包*1、能量果凍*3、堅果棒*2、紅牛能量飲*1、能量果膠*2、電解錠
單攻心得：
半夜天氣不冷，走起來很舒服，穿著要正確不然身體會濕，會越走越冷
這次吃單木斯蠻有效果的，不然以前爬合歡山下山都會吐
吃了單木斯會讓你一直想上廁所，副作用是喉嚨會很乾
爽胃王真的非常有效，非常感謝高雄的我就爛登山隊給了我兩包，我知道妳下山身體也不
是很舒服
最後排雲到攻頂沒想像中的困難，慢慢走就到了，雖然天候不佳，但是登頂很開心!!!