2023年7月中旬
日本北阿爾卑斯縦走
行前準備：富山站到折立登山口的巴士、山小屋預約。7/15是今年巴士運行的第一天，剛
好也是三連休的第一天，小屋難搶，所以往後挪一天。預約好之後就是每天看天氣預報（
てんきとくらす，簡稱てんくら）決定要不要取消。
以下數據依山渓（Yamakei）上拉的路線，實走紀錄依ヤマレコ（Yamareco） App
Day 1 折立—薬師岳—薬師沢小屋（宿）
18.5km，上1,996/下1,415
Course Time (CT) 11小時20分鐘
實走 7小時32分鐘，含休息2分鐘
Day 2 薬師沢小屋—水晶小屋—水晶岳—鷲羽岳—黒部五郎小舎（宿）
17.4km，上1,912/下1,476
CT 12小時36分鐘
實走 9小時18分鐘，含休息15分鐘
Day 3 黒部五郎小舎—黒部五郎岳—折立
18.3km，上1,058/下2,059
CT 9小時45分鐘
實走 6小時40分鐘，含休息4分鐘
ヤマレコ記錄整體速度0.6~0.7，因ヤマレコ的預估CT比山渓短，所以僅供參考。
Day 1
8:10左右起登，天氣陰，薬師岳白牆，回太郎平小屋的路上還下雨，還好大概一小時就停
了。往薬師沢的路上遇到盲人登山團（幾位看得到的人陪一位盲人）Respect！
薬師沢小屋有賣泡在冰水裡的鋁箔包牛奶，價格是良心的300日幣，當然要喝。
預約小屋時有先說我是素食者，所以餐點有些微調整。晚餐的時候因為帶座位的員工疏忽
，先帶到一般餐點的座位，我把魚和肉給其他登山客，吃完一般餐點後，發現旁邊有一份
看起來沒魚沒肉的，詢問之下他們承認疏忽，結果又再吃一份，賺爛（但一般餐點就多準
備一份了？）
Day 2
5點吃早餐，5點半整理好出發。前段在林帶內，長青苔的石頭很多，走不快。出了林帶後
多為木棧道，視野開闊，天氣大晴，好走又好拍。
在瑞士庭園遇到雷鳥家族，一隻成鳥帶四隻幼雛。離開鷲羽岳後又在登山道上看到一隻在
洗砂浴的胖胖雷鳥，簡直人品爆發。
到黒部五郎小舎正好下午3點，點了咖啡杯size的牛奶，500日幣…至少是涼的，比水晶小屋
的常溫保久乳還賣600日幣好。
素食者的餐點一樣有些微調整，鍋邊素沒什麼問題。如果是嚴格素食者還是建議自己準備
，少給別人添麻煩。
Day 3
4點半吃早餐對於要趕巴士的人來說真的方便。5點前出發，6點20分登頂黒部五郎岳時確
定下山時間充裕，總算鬆一口氣。
太郎平小屋也有賣300日幣的冰牛奶，直接買了兩包。據說這小屋還可以洗澡，有機會真想一泊試試。
檢討：
三天下來約走54公里，途中被3個人超過，共通點是他們都穿越野跑鞋。南阿爾卑斯縱走
應該不用過雪溪，下次要考慮穿跑鞋了。自認這次行程排得不錯，三天的距離、爬升下降
都差不多，再看看計畫中的南阿爾卑斯縱走第一天上2,700，更想穿跑鞋了（笑）
https://i.imgur.com/Dx3v7r6.jpg
https://i.imgur.com/bBOahHO.jpg
https://i.imgur.com/R6ddQ3u.jpg
https://i.imgur.com/3m3MY7L.jpg
https://i.imgur.com/3j5tQDV.jpg
https://i.imgur.com/qkREuuO.jpg
https://i.imgur.com/m428RON.jpg
https://i.imgur.com/3XQoMW7.jpg
https://i.imgur.com/LsgUIqh.jpg
https://i.imgur.com/8z68Sc5.jpg