作者:
mini001 (飛翔貓咪)
2017-05-28 16:47:45最近看到報導：http://times.hinet.net/news/20216108
裡面提到有很多五十歲以上女性都有骨質疏鬆的問題
而且因為通常一家人的飲食習慣都相似度高
很可能之後年紀大了也有骨鬆狀況。
像我奶奶就有骨鬆的狀況 之前不小心骨折住院好久 也不太能出門走路
看了覺得滿擔心的 很怕自己老了也會有這樣的問題
看到奶奶的狀況~
想到自己平常吃的也都沒有特別注意補鈣問題 工作太忙也很難去運動
剛好又看到報導，真的覺得應該要來認真補鈣了
想問大家平常都怎麼補鈣？