減肥~~~減肥~~~我要努力減肥！
這句不知聽過N百遍了吧。
上週徵想減肥的版友，詢問我如何飲食、運動量與肌肉關系、
增肌減脂如何執行、姿勢與訓練菜單...%@!$!%$!^*&
問完了？但接下來：
外面下雨不想去健身房耶
我心情不好，所以買鹹酥雞吃
我今天跑4km，晚上吃雞排應該沒差吧
重訓都男生在做，覺得女生做很怪
靠背~~~~那問爽的是吧

沒有堅持都是白搭QQ