就是我發現今天完全沒有吃到澱粉
早上泡二合一咖啡，雖然有點奶
但應該含量很低，和一大把腰果
然後就剛剛晚餐，吃了一堆烤雞
就是純吃烤雞，包含雞皮
吃到飽
就沒了
今天完全沒吃到其他澱粉
但是又做了一堆有氧運動
這樣會怎麼樣嗎
明天再補吃可以嗎