之前還沒開始運動的時候
184/82 體脂 20.7%
買衣服只看 L 以上
大概就是 L 跟 XL 兩號買來買去
那時候都會覺得 S 跟 M 到底是什麼人在穿的
開始運動之後 184/74 體脂 13%
買衣服只看 M 以下
大概就是 M 跟 S 兩號買來買去
現在都會覺得 L 跟 XL 到底是什麼人在穿的
在健身房有遇過 183/85 體脂 13% 的
也是穿 M 而已
所以除非是走館長那種高肌肉量高體脂路線的
才有可能穿到 L 以上
因此平常沒在健身卻穿到 L 以上的
都是過胖族群吧?
有八卦嗎?