大家好
我俊民啦
醫生說我要多運動
減減脂
白飯要少吃
https://i.imgur.com/182GYjl.jpg
所以我最近都不吃飯改吃麵
再加點滷蛋什麼的
補充蛋白質
但感覺沒什麼變瘦呢
早餐減肥這樣吃可以嗎？
有沒有卦？