跟你一樣原因
我嚐試了快兩年
給你講結論
超難
習慣已經養成 就很難改
後面我就放棄 這念頭了
睡的舒服比較重要
※ 引述《tea001 (茶一)》之銘言：
: 如標題
: 小弟是長年側睡者
: 但有聽過很多專家或醫生都說
: 正睡比較健康，對頸椎或是身體各方面都是，
: 除了好像比較容易打呼這缺點外(!?
: 我自己有想要嘗試改成正睡過，
: 但就是不太習慣無法入睡，
: 然後最近又因為很常落枕，醫生又再次建議我改正睡，
: 可是都改不過來orz
: 想問一下有人成功從側睡改成正睡過ㄇ
: 有沒有八卦