如題
看了很多減脂有成的人發文
都說運動一陣子後
體脂肪率確實有下降趨勢
但偏偏內臟脂肪紋風不動
不然就是說自己體脂率 17% 內臟脂肪等級卻還有 7
肚子看起來凸凸的
有內臟脂肪真的有那麼難減的八卦嗎?