※ 引述《Timzy (創世紀)》之銘言：
: 最近感覺身體突然就崩盤了
: 睡覺都超級少。睡不著就問題特多
: 查了一下。心理諮商。2500-4000元不考慮了
: 打算去看身心科。拿點緩解的藥
: 又很想跟醫生講爸爸虐待我媽和小孩的事情。但是醫生應該不會想聽
: 第一次看身心科要注意什麼？
就依照實際狀況把你的情形跟醫生說，
相信你的醫師，按時吃藥，
不要自己又上網亂查，
精神疾病 切忌‘’自我診斷‘’。
我一堆病友，
很愛當自己是那萬中選一的副作用者。
整天不按時吃藥，自己亂吃。
常常出院又入院的……
如果覺得醫生開的藥或態度不適合你，
就試著溝通，或者換一個，
一個你可以信任的醫生很重要。
另外，
如果確實是有較嚴重的精神狀況的話，
當下花大錢心理治療也沒啥大用。
先看診服藥一陣子之後，狀況穩定了，
再請你的醫生幫你轉介臨床心理師。
然後每週花1小時講話給人聽 ，
我當初花費是1個月450NTD，
比自己找便宜超多……
心理治療同時持續藥物治療。
運氣好的話，
流程大概就：
服藥