※ 引述《jpgjpg2005 (未看先猜小喵)》之銘言：
: 如題
: 各位肥宅好
: 如果連續一個月每天不喝含糖飲料
: 生理、心理會發生什麼變化嗎？
: 有人試過嗎
不用一個月，你只要戒糖一週就會明顯有感
你對於糖的慾望就會被降低
自然就不會一直想要喝含糖飲料
剛開始戒糖會比較辛苦一點
過了就會好很多，不吃也不會有太多慾望
可以配合多喝開水來實施，效果更好
糖這種東西真的少攝取為好
吃的當下很爽沒錯，但帶來的後果很糟糕
快試試看一週不喝含糖飲料，不會很難的