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TVBS新聞網
記者署名:
朱育嫻
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這些日用品讓你得癌症！環境荷爾蒙藏在哪裡？醫授5招加速毒素代謝有效
朱育嫻 報導 2022/09/02 09:50
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環境荷爾蒙就在你身邊！醫師指出，塑料用品如文具、衣著、紙餐盒、指甲油、洗衣粉、
洗髮精等日常用品，皆是環境荷爾蒙的來源；若長期接觸會導致子宮內膜異位症、乳癌、
子宮內膜癌、前列腺癌、睪丸癌等癌變。另外對兒童也會導致性早熟現象。
體內環境荷爾蒙過高 6歲女童乳房提早發育
瀚仕診所醫師歐瀚文分享案例，一名才剛上小學的6歲女童，竟出現乳房提早發育的現象
，在經過功能醫學評估後，發現原來是體內環境荷爾蒙指數過高，進而導致性早熟的跡象
。經過生活習慣的改善，如：選擇純天然的沐浴乳、洗髮精、自備水壺等，以及調整飲食
，體內環境荷爾蒙指數就下降，提早發育的狀況也因而停止。
環境荷爾蒙如何影響人體？
歐瀚文說明，「環境荷爾蒙」又稱為「內分泌干擾物質」，是指與人體荷爾蒙結構相似的
人造化學物質，接觸到之後會與身體中的性荷爾蒙受體結合，誘發性荷爾蒙發生作用，向
身體傳遞錯誤訊息，進而影響生理調節機能。
環境荷爾蒙與生活息息相關，舉凡塑膠容器、餐具，含塑料的用品、玩具、文具、衣著、
罐頭、紙餐盒、指甲油、洗衣粉、洗髮精等日常用品，皆是環境荷爾蒙的來源，只要接觸
到就有很大的機率會進入人體，影響生理機能。
環境荷爾蒙很毒！降低生殖力、致癌、性早熟
歐瀚文表示，環境荷爾蒙對人類或動物會造成多方面的影響，包括：與女性雌激素的受體
結合，誘發類似雌激素的作用，造成受孕能力降低，長期接觸甚至會導致子宮內膜異位症
、乳癌、子宮內膜癌等疾病，也會引起青少女發生性早熟現象；對男性則是生殖力的影響
，不僅會造成精蟲數以每年2％的比例持續減少、精液品質下降的問題，甚至還會引起前
列腺癌及睪丸癌等癌變的情形。
「5生活習慣」有效遠離環境荷爾蒙
歐瀚文建議，從功能醫學角度，不讓身體受到環境荷爾蒙影響，最恰當的方式，就是減少
暴露在環境荷爾蒙底下並加速身體代謝，最基本可以從食物途徑與生活習慣著手。比如：
多攝取十字花科蔬菜，購買避免含有「非離子界面活性劑」成分的日用品，以及多增加水
分的攝取量以提高代謝效率，並維持運動習慣，讓身體保持著良好的代謝機制。
另外，也可經由功能醫學的檢測建議，加強補充肝臟排毒所需的營養素攝取，以加強肝臟
解毒酵素作用，如：攝取維生素B群、胺基酸、抗氧化劑、益生菌等，來提升肝臟解毒酵
素的作用活性與修護肝細胞。
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▲養成5個生活習慣遠離環境荷爾蒙。
◎ 圖片來源／歐瀚文醫師‧達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／歐瀚文醫師
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