1.媒體來源:ETTODAY
2.記者署名:記者李佳蓉／綜合報導
3.完整新聞標題:男一輩子只能尻4000發？泌尿醫解答 「1習慣會不舉」精子變畸形
4.完整新聞內文:
網路曾流傳「男人一生精液量只有4000發」，約6瓶可樂的量讓不少年輕狂尻的網友們擔
心GG提早垂老，深怕人生唯一的樂趣就此被剝奪。針對該說法的正確性，泌尿科醫師顧芳
瑜也給出答案，並分析「影響小弟弟的3大關鍵」，直指若不改愛喝酒、愛抽菸習慣，小
心它再也抬不起頭、也會導致精子畸形。
年輕太愛尻槍，真的會把「精液扣打」用完嗎？開業泌尿科醫師顧芳瑜在粉專先解釋，精
液組成有5%為精子，每毫升精液含有大於1500萬隻精子；95%為精漿，儲精囊液加上攝護
腺分泌物，主成分為水，並含少量養分包括醣類、鈣、鎂、鉀、鋅及蛋白質等。
對於有網友驚慌發問「精液等尻到4000發就沒了？」顧芳瑜解釋，這說法完全不正確，因
為男人每天都會製造精液，其會透過性行為、自慰或遺精等方式排出體外，就算排精過量
，頂多只會感到身體疲勞、無力，並不會精盡人亡。至於男性精子數量的確會因更年期導
致荷爾蒙降低而變少，精子活動力與品質都會變差。
該怎麼照顧小弟弟健康？顧芳瑜分享3大關鍵：
1.控制褲檔溫度：應低於體溫1～2度，因為精子怕熱，褲襠封閉易使睪丸溫度過高，恐射
出空包彈和死掉的蝌蚪。應該要時常走動，穿短褲讓褲襠保持通風、避免久坐。
2.規律作息，戒菸戒酒：睡飽能讓男性荷爾蒙正常代謝與合成，而菸裡的尼古丁易形成血
管收縮，導致勃起困難，並增加精子畸形的發生率。
3.飲食均衡，養成健身習慣：維持肌肉量可有效緩解男性荷爾蒙的下降速度。不過飲食要
均衡，應適度補充鋅，切勿過量。
5.完整新聞連結:https://health.ettoday.net/news/2302171?redirect=1
6.備註:怕爆〒△〒