4醬のLa
本肥堅持斷食+低碳已近兩個月
有點效果，目前持續中
但最近有個煩惱
就是蔬菜怎麼樣都不能“划算的”吃到飽
這兩個月以來
蔬菜有吃到飽足感又相對划算的
真的是很少
每次吃到有飽感的只有buffet跟大火鍋
可是吃一餐就要600~1200
即使一日一餐也是花不少
小火鍋菜又貴又少，還要煮很久
熱炒店菜又貴又鹹，油可能還超過發煙點
小吃店菜又貴又少，要吃白肉我還要續攤
便利店菜又貴特少，還要製造垃圾
麥當勞菜又貴又少，只有一種菜而已
可能有人會說吃素食店或自己煮
偏偏現在就是常常出差住旅館
也沒有辦法自己煮
素食店我要補充蛋白質很困難
而且吃過好幾家所謂素食店
其實都用重油，或是一堆仿肉
仿肉裡面又參雜許多澱粉
其實沒有健康到哪裡去
難道就沒有單純賣燙青菜+水煮雞魚的店嗎？
有沒有推薦？