23點至次日3點，是肝臟最佳排毒時段，如肝臟得不到休息，會引起肝臟血流相對不足，
已受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。
肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受到損傷，全身健康都將受到威脅。
各位是不是該去睡覺排毒了!
上夜班的人是不是都沒辦法排毒了?