笑死
講的很像我阿嬤很慘一樣
我阿嬤已經80了，以前也沒在重訓什麼的
不也是活得好好的？
端午節要快到了
還會包粽子給我們這群孫子吃咧
適度的運動就可以了
不用重訓也可以身體健康啦
至於會不會長壽，跟基因比較有關係啦