要吃雞胸肉
還是要下功夫啦
之前煮
通常都會先醃一個晚上
然後再裹粉
噴油
用氣炸鍋煮
後來覺得還是麻煩
就直接去巷口買雞排
每天吃也不膩
真的膩了還有很多豆腐這類
也是高蛋白的可以選擇
這樣吃
美味又健康