這個應該是10%以下 應該是9%
只憑一張照片 其實不好判斷 黃金標準就是去量Dexa
Inbody也不準 尤其你水喝多了
燈光/基因都有影響
但是幾個地方大概可以判斷體脂率
15% 腹肌開始有輪廓 但是線條不明顯
12% 手臂 胸肌可以見到些微拔絲 手臂的靜脈會開始爆出來跟蜘蛛絲一樣
身體某些部位開始有點"乾" 就是體脂率<8%
10% 身體多數部位算是"乾"
8% 健美比賽等級
6% 健美凸台等級
整體來說這個人目測起來是肌肉量不高 但是偏乾 腹肌不厚但是線條明顯
腿是沒看到 但是不要基因太獨特 腿的體脂率只會比上半身稍高一點
大腿正面拍起來有點細
如果身高175左右 體重應該是75~80之間
※ 引述《cuba391156 (cuba391156)》之銘言：
: 在我朋友IG上看到
: https://i.imgur.com/uWxcPod.jpg
: 感覺應該差不多15%而已吧
: 肌肉量感覺也不多還好而已
: 這樣的身材會有女生喜歡嗎？