因為一些關係必須爬山 但平常因為很多筋骨酸痛、關節發炎也快40了
沒在運動 以為走個半小時就能到目的地 身上背著10公斤、5萬塊的設備
然候迷路了2小時 當中好幾次沒力 就困在一堆草 有刺、砍不斷的藤條
要補充一下 山裡的草大約都有1公尺 而且蒲公英那樣會一直散落不知三小的東西
也沒力到動不了 想說就躺著等死 還想要跟家人告別 最後靠著一點點意志力
一直往下滑 終於到平地 也感到終於得救了
這樣的狀況 算很危險嗎? 還是我自己太廢 平常沒再運動 爬一下就沒力又迷路

祝你腰痛