最近一兩天，看到一篇求救文
跟大便一直以來都是混凝土狀，該怎麼辦的文章。
裡面很多人都說是腸躁症(?
記得裡面有高人表示要少吃什麼成分的食物
忘了加入最愛，
小弟最近也是一直都是這樣，偶爾好一點。
求解