[問卦] 美食沙漠你168到底怎麼吃到足夠熱量 mariewtsai PTT批踢踢實業坊

作者: mariewtsai (Marie) 2021-01-19 04:18:59

偶爾懶得出門吃美食
窩在家裡
只有買來屯在冰箱的食材
原型食物嘛
都不是看上去就惹人食指大動的
日日都擠在8小時內吃到足夠熱量
感覺也不是很容易的事情
到底人人喊168斷食簡單是怎麼做到的

作者: a27588679 (飛雲) 2021-01-19 04:22:00

牛排煎一煎就好了簡單方便

作者: GGrunrundela (GGrunrun) 2021-01-19 04:22:00

請問我們他媽的長得像會是斷食的那種人嗎

作者: elec1141 (木村拓哉) 2021-01-19 04:23:00

一天只吃一餐很難嗎

作者: ai2311 (assa) 2021-01-19 04:23:00

雞胸肉啊

作者: a27588679 (飛雲) 2021-01-19 04:23:00

剛剛不小心吃了咖哩鍋貼跟鱈魚堡破戒了

作者: a58524andy (a58524andy) 2021-01-19 04:24:00

一天兩餐或一餐其實作息不正常一點的話很容易達成

作者: johnhmj (耗呆肥羊) 2021-01-19 04:24:00

狗貓都不可愛、鯊鯊可愛。

作者: calvin00300 2021-01-19 04:32:00

你在八卦版問斷食，這邊都滿嘴油回你推文的

作者: gentleman317 (耶也耶ya) 2021-01-19 04:35:00

阿肥互相取暖一下剛剛才吃完蛋餅斷個屁食

作者: calvin00300 2021-01-19 04:36:00

好想吃刈包也好想吃蛋餅，脆脆的餅皮那種

作者: Sipaloy (便當) 2021-01-19 04:38:00

牛排應該還好吧？瘦肉加上簡單的油煎，放個鹽或蒜頭調味...

作者: calvin00300 2021-01-19 04:40:00

然後把牛排包進刈包裡面……

作者: GOD5566 (5566之神) 2021-01-19 04:49:00

午餐吃三碗飯主菜炸雞排飲料熱珍奶一餐就超過了

作者: ChungLi5566 (中壢56哥) 2021-01-19 06:47:00

168已經夠簡單了還做不到就別減了

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