空污、猝死、膝蓋跑到壞掉
這些都是大家對跑步卻步的原因
空污真的對跑步很傷嗎？
每週跑個40k肺就和抽煙一樣沒救嗎？
猝死？這真的不了解
但好好看錶控制心率應該ok吧？
跑到膝蓋壞掉？
馬場上那群老人隨便虐30歲以下的肥宅
膝蓋比沒運動的老人健康多了
為什麼大家這麼反推跑步？
雖然肥宅我最近也很懶惰都沒跑
心肺退步到一個不行QQ
表示誠意附上個月神戶馬可愛的妹子
https://i.imgur.com/KeiH3dG.jpg
冬天很冷
但跑起來就熱囉