以胃口微大，早餐只吃蛋餅+大冰奶或午餐只吃小份炒飯會餓的男孩為例
又很容易膩沒辦法每天吃傻瓜乾麵或每天吃自助餐的男孩
住台北 三餐外食 交友正常有女友也會正常約會
伙食費要怎麼壓在15K以內阿
我分享自己的拋磚引玉一下
早餐一個套餐60 偶爾吃有卡啦雞等級的會超過80
午餐麥當勞或便當 90~140
晚餐吃個小火鍋
或定食店
隨便都150~200
假日常常早午餐就150了
加上約會或朋友聚餐
隨便都超過150
請問你們都怎麼吃的阿
沒朋友或都跟家裡要錢或帶便當的就不用回答了= =
有沒有八卦
作者:
Leicaca (萊卡)
2019-04-08 01:07:00泡麵 即期食品 吐司邊 別交朋友
作者: MadeTW 2019-04-08 01:07:00
不會讓自己沒朋友喔
一天只吃一餐好的 其他二餐吃簡單的東西 水煎包 肉羹麵蔥油餅 麵包等等
自己煮 最健康 也少油 同價錢的份量可以讓你吃到吐
我連三餐都是便利商店也都壓不下來 很好奇某幾篇哪來的CVS會便宜的觀點.....
作者:
kenndy (SUPERMAN)
2019-04-08 01:11:00週經文
便利商店很貴的好嗎... 不吃便利商店消費額估計打八折
我一個人就自己煮了 雞胸肉半斤65 花椰菜一顆30
而且去便利商店還會寄杯+集點買餐具or玩偶 根本花更多
鮮食有效期限短 而且你要換口味阿別忘了煮的時間 跟洗碗收拾 時間跟水電也是錢
作者:
uuuuOPuff ( ♥寵蟲倚泡芙 ♥)
2019-04-08 01:14:00這樣吃會變胖吧
當天煮 當天ㄘ就好了 G胸肉半斤很多好嗎 比外面雞排還多 時間 水電 比起來低到不可思議 重點是少油又原型
G胸肉 水滾 再丟下去 再滾一次 拿起來就可以ㄘ了
作者:
uuuuOPuff ( ♥寵蟲倚泡芙 ♥)
2019-04-08 01:16:00聚餐花比較多 相對就要有一餐吃便宜一點的
作者:
Brad255 (曾經)
2019-04-08 01:16:00其實中午還能帶便當....很多公司 超商都有微波
作者:
butmyass (灑利與爵克)
2019-04-08 01:16:00滾去專板
作者:
Brad255 (曾經)
2019-04-08 01:17:00一來一回一天可能就差200了 不過自己煮就是會比較累
那是都沒變化 才划算吧 不然我自己算過 每個月採買COSTCO鮮食+大包裝零嘴 其實你會每天會吃更多......
作者:
burgergirl (20 seconds insane)
2019-04-08 01:18:00每天只吃一餐，回家省親被老北說我又胖了。
作者:
Brad255 (曾經)
2019-04-08 01:18:00有一種東西叫做團購....跟家人分
像牛排 每周自己煎 比外面便宜 但是根本不是需要的 XD
作者: Alimoe (Alimoe) 2019-04-08 01:18:00
外食幾乎不可能，之前我三餐外食伙食費要抓到24k，後來開始自己煮才壓到15k內
加上碳水又少 所以我很閒的時候才這樣煮拉 不然我自己買便當ㄘ一ㄘ還比較快 火鍋肉我一樣水煮阿家樂福就有賣半斤的阿 肉量也是很多的 有些肉是很薄
作者:
JD56 (å‚‘D56)
2019-04-08 01:21:00難
薄到透光那種 吃幾十片 有沒有半斤 很難說吧會吃更多是因為大包裝零嘴吧= =那些都高GI
午晚餐 便當 炒飯/麵 麥當勞 火鍋 水餃 不用超過130吧?兩餐算300 加個早餐也不會破400啊 沒社交12000很夠了
作者:
alliana (溪名)
2019-04-08 01:25:00賺多少花多少有很難？
作者: shonxin (tutou) 2019-04-08 01:29:00
曾經一個月水煮餐：每餐三樣菜兩種水果+雞蛋。 內容固定以最便宜為主，超折磨，但也超過15k。
樓上菜哪裡買的... 全聯挑3樣便宜菜 豆芽 金針菇 小黃瓜
作者: shonxin (tutou) 2019-04-08 01:33:00
噢不， 我搞錯了， 是稍微超過1.5k
不太受季節影響 也不會超過60 水果平均一種15也不少見
傻瓜乾麵超貴的又難吃 不如自己買麵條跟醬料可以吃一整個禮拜的傻瓜乾麵
作者: shonxin (tutou) 2019-04-08 01:37:00
那時選高麗菜，地瓜葉，菠菜，小番茄，香蕉，雞蛋，淋一點點油。自己煮真的可以健康省錢又不會餓到
高麗菜是一天ㄘ他媽的一顆喔 幹 高麗菜一顆我ㄘ4天
作者: shonxin (tutou) 2019-04-08 01:39:00
只是要靠意志力..
我早餐麥片泡豆漿, 中午自製三明治(因為中午要去健身房), 晚上不一定, 一個月約4千, 加上假日的大餐, 一伷月約1萬. 這樣吃不是為了省錢, 是為了減重, 飲料不喝,吃的東西也要算熱量.
自己煮 光健康跟份量 真的屌打 只是有時候真的太累
一天一顆高麗菜...這事我幹過 吃完還有點餓 但是想吐
我三明治大概要7-800大卡, 除2塊麵包外, 以蛋白質為主
我覺得我一餐100 算多的 但是蛋白質 份量都足夠
我是不懂一個月要花到1萬5吃一堆垃圾還把自己養胖在想什麼啦
作者: jimhall (真好) 2019-04-08 02:37:00
一天吃兩餐