: 肥宅才85公斤BMI26.2 上上禮拜公司體檢
: 發現飯前血糖108 超過100就是糖尿病 前期了
: 超過126就是糖尿病了
: 醣化血色素5.8 超過6也算糖尿病了
: 肥宅我才29歲 還沒是處男阿
: 怎麼辦啊 要打吃藥打胰島素了嗎
我比你大三歲,空腹92,糖化血色素5.7,BMI 23.8
已經被醫師警告了,
目前狀況是正常人跟糖尿病前期搖擺不定,
不馬上減重的話,5年內得糖尿病機會好像是25%以上,
看你這數據比我還差,先低GI飲食,然後狂運動吧,
把腰圍降低(我84cm,目標是降到80cm)
人一胖,糖尿就會來