[問卦] 平常沒運動突然要跑3000怎麼辦?

作者: HappyDiD (開心的動一動)   2018-10-19 15:27:13
嗨各位肥宅
小弟月底要被抓去新訓 好像要考跑3000
肥宅我平常只會坐在電腦前面都沒在運動的
以前大學體適能1600就快死了
該怎麼辦呢
沒在時間內跑完感覺很廢
會不會害我被霸凌啊?
我從今天開始 每天跑200 可以多少救一點嗎

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com