這個我知道
絕食就是要減肥
但這個需要強大的意志
很容易鬆懈，馬上就不小心放縱自己了
所以啊
有些人就會公開宣言要絕食
意思就是要讓旁邊的人監督自己
我媽媽就會這樣
給你參考