剛才在看淨灘 Youtuber 介紹間歇性斷食，
維持 16小時空腹，8小時吃東西，
誒 這不是我的日常嗎，
我剛才10點起床，吃了兩個漢堡，
下午1:30左右會出去覓食，
晚上6:30吃晚餐，沒有吃宵夜習慣，
空腹16小時，
這樣的生活好幾年了，
為什麼我沒變瘦？？