[問卦] 開個主打足球員身材的健身房有搞頭嗎 ??

作者: gs1 (Zzzz...)   2018-07-03 00:38:42
乳提
台灣健身房都是跟風
最早是健美 練出肌肉美型
後來推廣的時候 大多是去做有氧拳擊 飛輪 跑步機
大概就是一起運動的概念而已
(怕自己懶 糾團打卡用)
現在館長的則是推廣健力 就是力量舉重
不太在意外觀
很容易越練越大支
另外也有一種是貴婦個人教練
這就不多講了
館長也罵很多 但應該也很好賺
那現在大家瘋狂世界盃
足球員的好身材也是大家看在眼裡 男女看了都很羨慕
這樣健身房主打C羅身材的菜單
會有賣點嗎 ???
C羅的訓練菜單 其實沒有很複雜
也是單槓 伏地挺身 捲腹 撐體
更多的是協調 平衡 腳步移動
課程開個半年一年
主打 不會練成連走路都不太協調
而是練成腳步輕盈 靈活 身材結實 精壯 性感有魅力
這樣應該可以帶起健身房的新風潮吧 ??
這麼棒的點子
會被健身業者抄走嗎 ??
作者: freemail (freemail)   2018-07-03 00:39:00
沒辦法 世足過惹就掰掰ㄏㄏ
作者: sanshin (三振)   2018-07-03 00:39:00
演員班比較有搞頭
作者: serding (累緊地們)   2018-07-03 00:39:00
肥宅根本練不起來 會被罵騙錢
作者: pinhanpaul (沒風度到極點的病)   2018-07-03 00:39:00
樓下怕練太壯
作者: Julian9x9x9 (Leon)   2018-07-03 00:40:00
我不想練太壯 很難搭衣服=-=
作者: Howard61313 (好餓)   2018-07-03 00:40:00
四樓你先知?
作者: ghostl40809 (gracias)   2018-07-03 00:41:00
足球員那個精壯+協調性+速度半年一年夠嗎?
作者: glacialfire ( )   2018-07-03 00:41:00
每個禮拜跑兩次10K,剩下時間重訓
作者: GX90160SS   2018-07-03 00:42:00
C羅的體脂,你知道飲食控制多難堅持嗎
作者: live1002 (XD)   2018-07-03 00:43:00
你要先跑個10KM耶....
作者: aigis ( )   2018-07-03 00:46:00
你說練健力容易大隻那是高體脂吧
作者: tigerface (乾巧)   2018-07-03 00:46:00
我跑步水平很一般的,10K跑5分速都覺得運動量不夠了足球身材那個跑量+重訓一般人哪來的毅力
作者: chaosly0124   2018-07-03 01:03:00
要的是足球員的身材還是足球員的運動表現,要身材是很容易達成啦
作者: winonaforeve (我睡著就變成一個夢)   2018-07-03 01:17:00
Functional training跟bootcamp啊,就很花時間跟體
作者: apprentice08 (sou)   2018-07-03 01:58:00
足球員是有氧訓練量相對也大瘦到肌肉,重訓不見得會輸給巨巨好嗎

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