※ 引述《d86249 (金羊)》之銘言:
: 平時我們可能習慣
: 站三七步或是側坐、或是在床上半躺半坐、趴臥看書、趴在桌上午睡
: 全身陷在沙發椅裡面看電視等等
: 在醫生的觀點裡面其實對於脊椎、頸椎、骨盤的傷害非常的大
: 理由是不正當的集中受力,久了會讓骨頭跟軟骨姿勢性或是變形或機能衰退
: 對於肌肉跟神經也有連帶性的影響
: 請問很舒服的姿勢其實對脊椎傷害很大的八卦?
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這幾種都對膝蓋不太好
每次被一字馬推牆壁都好累
還有跪姿的也是會被壓身體
感覺對脊椎真的很不好
希望大家以後破處時盡量別用這兩種