※ 引述《Trud (勞動報)》之銘言：
: 俄幼童雪地裸奔玩冰桶 教練：低於零下25度會暫停
: 2016-12-21 11:12聯合新聞網 綜合報導
: 俄羅斯一家幼稚園的「冰桶挑戰」課程，園長聲稱可增加孩童抵抗力。 圖擷自mirror
: 近日網路上瘋傳一段令人震驚的影片，片中有大約十幾個孩童只穿著內褲跑到雪地上，
還
: 拿了一桶冰水往自己身上倒，有網友誤以為這是某種體罰，但其實這是俄羅斯一家幼稚
園
: 的「冰桶挑戰」課程，教師宣稱這種訓練能夠讓孩童保持身體健康。
: 該幼稚園的教師向英國《鏡報》表示，此課程不強制孩童一定要參加，在學期初也會為
孩
: 童做體檢，確保孩童的健康狀況允許他在雪地上裸奔、玩耍。而影片中的孩童也都看起
來
: 十分熱情，非常喜歡在雪地裡玩水。
: 孩童先是在蒸氣烤箱中熱身，接著便直接赤腳踏入雪地裡，一位小男孩在影片中說：「
這
: 不冷，我感到溫暖。」另一名女孩則補充：「這很令人興奮！」
: 值得注意的是，影片拍攝期間當地溫度只有零下6度到零下18度之間。該幼稚園的游泳
教
: 練奧克薩娜（Oksana Kabotko）告訴當地媒體，如果當天溫度低於零下25度就會暫停這
一
: 課程，不然幾乎每天都會進行這種「冰桶挑戰」，連女老師也穿著比基尼參與，結束後
大
: 家再來一杯熱茶暖身。
: 「孩子可能會在冬天時發燒、感冒，但有參與這個課程的孩子很快就會康復，沒參加的
孩
: 子感冒後，可能就得花上兩個星期才會康復，」奧克薩娜說：「有參與這個課程的孩子
也
: 會更加懂事、和氣、樂觀，也更有紀律。」幼稚園園長歐賽亞（Olesya Osintseva）則
聲
: 稱，以前有次幼稚園中有一半的孩童都染上感冒，於是才想透過這種方式來增加孩童的
抵
: 抗力。
: http://udn.com/news/story/5/2182474
這新聞讓姐好懷念在布拉格寒冬的日子
冬季每天都在-10度上下，地上的雪都沒融化過
看雪已經沒啥感覺... 鼻子也聞不太到味道
但他們聖誕市集整天還是都在戶外，好有氣氛
http://i.imgur.com/tF3W4J3.jpg
http://i.imgur.com/MwH113H.jpg
http://i.imgur.com/mBYjNo3.jpg
為什麼是-25度以下呢？
因為那種感覺已經不是冷了
而是在戶外走路暴露在空氣中的皮膚會感到痛
沒保暖衣物，待太久，身體會凍傷！
但其實人的身體是會漸漸適應氣候的，
二月天氣突然跳回2度時，我超想回宿舍換短袖襯衫出門
因為身體反應竟然告訴我：超熱！
這就不難理解，
對他們而言，-10度上下裸奔根本沒什麼
就像是對台灣人而言，寒流來時去擎天崗裸奔
這反而能訓練身體耐寒的能力，
真正讓身體不感冒的辦法就是休息時一定要喝熱茶
台灣人老是把感冒怪給天氣冷
其實多數都是因為在室內休息時沒做保暖的方式
才會著涼
另一種就是在出門穿一大堆，在辦公室內也懶得脫
回家洗完澡後穿少少，那身體當然著涼惹～
原因就是很多台灣人從來就不給身體機會跟環境學習和適應
才20度就穿羽絨衣圍巾，這種人冬天更容易感冒