這個我很有經驗
我也是深受大腸急躁症之苦
平常就很容易肚子痛 拉肚子之外
只要心情一有緊張 擔心 興奮等狀態
就會開始肚子痛 而且是正回饋
舒緩方法通常是讓心情放鬆或是直接睡覺
也因此 在高國中時期 只要有長途旅行像是校外教學或畢業旅行
搭那種車上沒廁所的遊覽車 我一律都是睡覺
而且大家也都知道高國中的時候都會有特定一群人喜歡鬧正在上大號的人
管你裡面的人你認不認識
因此除了擔心肚子痛 還要擔心痛的時段是不是好時段去跑廁所
考段考等大考前都要先去清腸胃以及擦藥或是吃表飛敏之類的
多年來吃了中藥西藥都沒太大改善
還有很多苦衷難以道盡啊QQ
到現在依舊持續進行
也因為常拉肚子導致自己雖然食量很大
但是都吃不胖 大概是181 / 60 BMI 很低
只希望大家能多多體諒周遭常拉肚子的人
生活很不方便的QAQ