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[問卦] 長期上夜班的出國是不是沒有時差的問題

作者: Shane7 (軒柒)   2015-10-19 14:27:50
小弟去年剛到美國時，頭一個禮拜每天下午都昏昏沉沉的，眼看是大白天
身體的生物鐘卻誠實的反映著現在是該睡覺的時間。
那如果長期日夜顛倒的人到了時差12小時的地方就完全沒這問題嗎？
直接適應且作息反而變正常？
有八卦嗎？
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