※ 引述《drum5129 (肥宅)》之銘言：
: 小魯自從今年4月底失業後 失眠到現在 然後白天都沒有什麼精神
: 也不太想去找工作 靠著之前的老本跟偶爾打工過活
: 因為不知道怎麼面對家人
: 把自己都關在房間裡面 一天可能說不到10句話 心情也來越沮喪
: 我想我是快憂鬱症了吧?
: 我想掛號去看精神科 可是又覺得壓力好大
: 要怎麼克服看精神科的壓力?
: 有沒有看過精神科的大大可以解答一下 感恩
看到這篇特別有感
你最大的壓力 或許是聽人講
那是 因為抗壓性太差 這句話 所以你覺得去看精神科很奇怪
好像自己特別有問題一樣 (可是心裡又一直O.S. 很不甘願)
或許你的狀況就是陷入這個自我否定的輪迴裡面
可是 你就真的有問題阿 但你有上進心想解決
那為何不去做 管別人做甚麼
如果今天連你自己的上進心你自己都想否定掉 那你才是真的對不起自己
很多鄉民都說了 精神科真的很多人去看 尤其文明病一堆壓力大
一堆失眠的 一堆憂鬱 躁鬱的 很多光鮮亮麗的主管 老闆也有在看
所以真的沒啥
可以跟你分享一下本魯的故事:
本魯從小時候開始就覺得自己很奇怪
1. 很難入睡又很淺眠 造成早自習 上課常打瞌睡 整天都睡不飽那樣
2. 會有心情起伏波動 一段時間心情好 一段時間心情很差 就好像有週期性那樣
3. 非常容易分心 常常講重要的事情會突然分神 然後就忘了自己要講啥
還有很多 這邊就不多講了 有興趣可以去查 ADHD 的症狀
一開始本魯都覺得 每個人都一樣 只有我無法搞定自己
可是 一直輪迴 一直因為一樣的問題真他媽的幹
總之 這狀況在出社會後真的讓本魯一直在下面的狀況下輪迴
低潮 -> 自我鼓勵 -> 從新開始 -> 失敗 -> 低潮 LOOP
而一直到最近 本魯受不了了 跑去看精神科 才診斷自己是ADHD症候群
注意力不集中症候群, 人稱過動兒
我知道的當下整個傻掉 然後大笑 現在有藥物可以控制 本魯在努力中
雖然已經到了一定年紀 很多事情可能已經太晚 但可以多花些精力補回來
人是會自己找到出口的 也許你一點問題都沒有 只是需要一些機緣
也或許 去看過 會發現自己天賦異稟 XD
如果需要聊一下 可以站內信我歐 :)