※ 引述《pttshit (PTT的攻擊)》之銘言：
: 本人31歲了
: 從來沒捐過血
: 因為體質屬低血壓
: 蹲下站起頭就會暈那種
: 以前每次抽血都覺得很緊張
: 而且抽完都會頭暈很久無法走路
: 抽血才抽那麼一點就會這樣
: 所以一直沒有勇氣去捐血
: 請問要怎樣知道自己適不適合捐血啊?
: 看到新聞好像又鬧血荒
: 很想幫忙但又不確定自己行不行
您好，首先感恩您的愛心，
小的是家族遺傳低血壓的捐血常客，兼醫院員工，
要捐血有前置作業，
就是前一晚一定要睡足7小時，
女生體重>45kg,男生>50kg。
然後上網查離自己所在地最近的捐血室或捐血車，
強烈建議你找捐血室，捐完可以在比較好的環境中吃他們提供的食物，並且休息及觀察半
小時，確定沒有不舒服再離去。
因為捐血會填一張很長的表格，有點花時間，
所以建議你到捐血室時可先找飲水機喝熱開水，
然後告訴護理師你想捐血，但擔心有低血壓問題，請她們先幫你量血壓及測血紅素量，
確定可以捐再填表，
（不然真的浪費時間跟紙張）
表格內容就是問有沒有在近期內刺青/去法定傳染病疫區/危險性行為……等等，
都完成之後，可看看自己非慣用手的手肘內側血管是否明顯，
如果不行再考慮伸慣用手給抽血護理師，
因為抽血的針頭較粗，抽完要壓一陣子，會影響活動。
完成後就可以領取餅乾跟牛奶等補給品。
記得要在坐椅區休息半小時，確定沒頭暈不適再走！
（有報章雜誌可以看，或自己帶也不錯）
在此也呼籲廣大善心鄉民們切勿把捐血當做健康檢查或肝炎/愛滋篩檢，
因為檢查仍可能有偽陰型的誤判機會！
如果感覺自己不適合捐血，又受到同儕壓力硬是要您捐，就說昨晚熬夜不行捐即可。
感恩～