※ 引述《bimmer3 ()》之銘言：
: ※ 引述《DORABMON (哆啦B夢)》之銘言：
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: : 楊伊湄溶脂剷肉 白賊運動瘦 － PO露Bra照惹惱高層 年代節目喊卡
: 我曾經兩個月瘦10公斤當中只靠飲食，當初並非為了減肥是因為生病
: 就一個怪感冒兩個月了一直反覆感，導致我越吃越清淡，後來感冒好
: 了，我也覺得清淡飲食不齰就繼續吃，方法是早、午餐正常吃，晚餐
: 只吃青菜真的又餓只喝流質的，當初是喝茶、水，重點是完全沒肉
: 一週兩公斤，從80公斤一直往下，後來卡在74完全不動，停掉飲料後
: 才又繼續衝到70，後來就維持在72，後來太愛喝飲料又回到74但大概
: 就是維持72～5左右，看我喝多少而定，所以email的瘦沒什麼好酸的
: 我都沒運動就瘦10公斤，不知道大家在嘴什麼
敝人曾經一個月就瘦十公斤過，當時減肥每天三餐吃生菜沙拉小黃瓜，
晚上天天跑5000不間斷。又餓又累，體重就直直掉下來了。
看到瘦了十公斤時，心情真是大好，怒吃吃到飽火鍋慶祝，
這一開胃乖乖不得了，一發不可收拾，不到兩週，胖了12KG，
膝蓋也受傷了，哭哭.......